{"id":5444,"date":"2017-03-05T10:48:33","date_gmt":"2017-03-05T08:48:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blackmoonrose.de\/?p=5444"},"modified":"2026-04-16T02:31:15","modified_gmt":"2026-04-16T00:31:15","slug":"weekly-09","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blackmoonrose.de\/?p=5444","title":{"rendered":"Weekly ~ 09"},"content":{"rendered":"

<\/a>[Media]<\/strong> Winx Club (suuuuper hooked Oo) Monk
\n[K\u00fcche]<\/strong> Sojanudeln probiert … die waren b\u00e4h ^^
\n[Gefreut]<\/strong> \u2013
\n[Ge\u00e4rgert]<\/strong> glaub nicht
\n[Gekauft]<\/strong> Keksnachschub f\u00fcr die Nasen,f\u00fcr mich ein paar schockfreie Dinge
\n[Working on]<\/strong> auf die F\u00fc\u00dfe kommen (lass ich jetzt hier mal so stehen ^^) Glutenliste Oo
\n[Was gab\u00b4s]<\/strong> \u2026nun mach ich mir doch mal f\u00fcr den Anfang eine Liste von Dingen die “b\u00f6se” sind. Laktose hab ich mit den Jahren drauf bzw. lese vor als erstes die Zutatenlisten bei mir unbekannten Dingen und kann ungef\u00e4hr absch\u00e4tzen wo was drin sein k\u00f6nnte und wo nicht.  Aber bei Gluten hab ich so \u00fcberhaupt keinen Plan und es ist ungewohnt jetzt noch auf Getreidedinge achten zu m\u00fcssen.  Erst einmal mit den einfachen,offensichtlichen Getreidesorten anfangen \ud83d\ude09 
\nDas wird  denke ich mal eine riesen Leseorgie geben und vorallem sorgf\u00e4ltig. Denn ganz ehrlich,ich hab absolut keine Lust irgendwas davon noch einmal in absehbarer Zeit ab zu bekommen. Die Gegenreaktion meines K\u00f6rpers ist dann doch ziemlich heftig -.-
\nZus\u00e4tzlich hab ich mir zum ausprobieren eine App auf\u00b4s Telefon gepackt mit Codecheck. Teste mich da auch mal durch in welchem Umfang und in welcher Zuverl\u00e4ssigkeit es die kostenfreien Apps gibt. Der CodeCheck ist schon einmal ok. Man kann sich vor Gluten und Laktose warnen lassen. Sprich f\u00fcr einen ungeeignete Lebensmittel werden gleich rot gekennzeichnet. Ausserdem werden kryptische Inhaltsstoffe a la E-Nummern und Co aufgedr\u00f6selt und erkl\u00e4rt etc.pp Vegan und vegetarisch gibt\u00b4s dazu.  Die App der DZG (deutsche Z\u00f6liakie Gesellschaft) flog nach 2 Minuten,da man sie nur nutzen kann,wenn man zahlendes Mitglied ist. Schade eigentlich,denn das Archiv scheint\/schien mir recht umfangreich zu sein.<\/p>\n

<\/a>Anfang der Woche gab\u00b4s Pillen und noch nen Arzttermin ^^ Der Termin war kurz und schmerzlos … ich soll die Tabletten probieren und schauen wie\u00b4s ist. Dennoch z\u00f6ger ich. Warum ?  Ganz einfach,ich nehm erst einmal nicht “blind” irgendwelche Dinge ohne vorher mich nicht im Ansatz zu informieren. War schon immer so. 
\nWas ich las ist mir zu heftig und eigentlich auch nicht das,was ich mir gedacht habe. Ich wollte ansich etwas,was kurzfristig unterst\u00fczend ist bzw. f\u00fcr den Notfall und keine Langzeitmedikation. Was bei dem Venlafaxin definitiv der Fall ist. Die Wirkung (wenn\u00b4s eine gibt … immer wirkt es auch nicht) tritt erst nach 4-8 Wochen ein. Das ist aber nicht das was mich z\u00f6gern l\u00e4sst,sondern die Tatsache,das man es nicht absetzen kann bzw. wenn man es tut,die Symptome umso heftiger wieder auftreten. Sprich,im schlimmsten Fall h\u00e4ngt man \u00fcber Jahre an den Tabletten. Und ob ich das m\u00f6chte,ist die n\u00e4chste Frage bzw. ich frag mich da,ob mir der Preis nicht zu hoch ist.  Wenn ich jetzt z.B eine chronische starke Depression h\u00e4tte,w\u00fcrde ich\u00b4s wohl eher riskieren.
\nAlso gr\u00fcbel ich eine Runde l\u00e4nger und wei\u00df nicht ob ich mich \u00fcberwinden kann. Ggf. tritt Plan B in Kraft,das ich drum bitte mir  etwas a la Tavor laktosefrei zu verpassen. Womit mir wesendlich wohler w\u00e4re  auch wenn die auch nicht ohne sind.
\nMomentan l\u00e4sst es sich in jedem Fall ohne recht gut aushalten *holzVerklopp* Das Gluten hat wohl auch heftig mit reingespielt (ja das Zeug kann sich auf die Psyche schlagen)  In jedem Fall bin ich erst einmal weg von 4-6 heftigen Panikattacken am Tag. Auch unterschwellige Dauerangst ist nicht mehr an der Tagesordnung etc.pp Ich find das recht erstaunlich nach nicht ganz 2 Wochen Ern\u00e4hrung umstellen.  Hei\u00dft jetzt nicht das es ganz weg ist,an manchen Tagen bin ich super anf\u00e4llig f\u00fcr Angst\/Panik und hab dann nen Dauertaddligen, hab noch nen riesen St\u00fcck Arbeit vor mir, aber es ist halt absolut kein Vergleich und die Energie kommt laaaaangsam wieder  \ud83d\ude09 
\nVorallem die Angst vor essbarem ablegen. Nach so nem “kleinen Intermezzo” ist man durchaus v\u00f6llig aus der Bahn geworfen und das gesunde Eigenvertrauen zu sich bzw seinem K\u00f6rper ist angeknackst. Zumindest ist das bei mir so.  Wenn man 2-3 Stunden nach der Mahlzeit krank ist,man erst nicht wei\u00df woher\/wieso\/warum,alles super diffus ist …. irgendwann hat man Angst vor allem Oo
\nBis sich sowohl Psyche als auch der K\u00f6rper erholt haben,wird\u00b4s wohl einen Moment Zeit brauchen. Wenn ich ehrlich bin sind mir Worte wie Zeit und Geduld lieber als Dauerabh\u00e4ngigkeit von Tabletten. Es ist ja nicht nur die Panik\/Angst … Gewichtsverlust,Haarausfall extrem (ich muss soooooo die Haare abschneiden -.-) Verdauung v\u00f6llig durcheinander,Augenr\u00e4nder vom feinsten ohne das man steigenden Schlafmangel o.\u00e4 gehabt h\u00e4tte, Schw\u00e4che,Knochen&Gelenkschmerzen etc.pp<\/p>\n

Ein paar Kleinigkeiten hab ich noch besorgt,wo ich eh noch Brotbelag brauchte.
\nZum experimentieren die Mehlmischung von Bauck f\u00fcr Kuchen\/Kekse. Wo mir bisher wenig untergekommen ist,was essbar ist. Hatte ja vor 2 Wochen oder so,einen kleinen fertigen Marmorkuchen der Firma “Sch\u00e4r” gekauft. Zum probieren und wo ich noch zu taddlig war um selbst zu backen. Zutatenliste zum einen der reine Chemiebaukasten und zum anderen der Geschmack,genauso  ^^ Muss mich nach und nach durch meine Backschublade w\u00fchlen und gucken was ich weiter benutzen kann und was nicht \ud83d\ude09   
\nDachte der Mehlmix ist jetzt erst einmal praktisch f\u00fcr den Anfang ~  leckere Mehrkornbr\u00f6tchen zum aufbacken,die nicht winzig sind (warum sind glutenfreie Brot\/Br\u00f6tchensorten immer so winzig Oo) ~ Und einmal Biskuitkekse zum testen.
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\nIch werd schauen ob sich meine Bestandsrezepte anpassen lassen,wie sich das alternative Mehl verh\u00e4lt etc. Und hoffe das es nicht soooooo viel anders ist als Weizen\/Dinkelmehl. Wenn ich ehrlich bin,was ich bislang an glutenfreien Sachen gesehen hab beim st\u00f6bern nach Ideen z.B bei Chefkoch … das sah nicht ansprechend aus. Denn eigentlich m\u00f6chte ich vorsetzbare Dinge haben,auch f\u00fcr Leute die “normal” essen und nicht X Sachen getrennt machen und dann selber auch gar nicht probieren k\u00f6nnen. Blind kochen oder backen ist immer doof ^^<\/p>\n

Beim Knabberzeug hab ich mich etwas auf die Nase gelegt und nicht ganz so tolle Dinge erwischt. Also nen Ersatz f\u00fcr meine hei\u00dfgeliebten Tuc-Kr\u00e4cker muss ich noch finden und garantiert schockfreie Chips \ud83d\ude09 Die Chips von Funny-frisch sollen angeblich glutenfrei sein,haben sogar die offizielle Kennzeichnung,enthalten aber zum einen Gerste und zum anderen hab ich die letzten Male da echt was von gemerkt,weshalb ich dann noch einmal die Zutatenliste las und eben die Gerste fand. Verstehen muss Frau das nicht ^^  Also sind meine Lieblingschips dann auch erst einmal tabu.<\/p>\n

Ich muss gestehen,nach “my little Pony”,ich bin absolut dem Winx Club verfallen Oo Das ist gruslig !!!!!  Die Serie ist -dank meines Alters- v\u00f6llig an mir vorbei als sie erstmals lief … nu hat sie mich aber v\u00f6llig. Auch wenn stellenweise extrem sinnfrei,kitschig und Co,erinnert sie mich etwas an Sailor Moon und ist irgendwie doch super cuuuute \ud83d\ude42
\nPassende Begleitung hatte ich dann auch dazu mit wechselnder Besetzung … den Abend gab\u00b4s die Kombination,Ian und Merle ^^ Ab und an gesellt sich Momo noch dazu,der lieber in R\u00fcckenh\u00f6he l\u00f6ffelt oder sich gleich ganz ordentlich auf seinen R\u00fccken legt mit Kopf auf Kopfkissen *g* Das Pumpkin und Tiny bevorzugen -zu meinem Leidwesen- meist immer meine Beine zum drauf\/dran legen.
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